Yoga om de zwangerschap ontspannen en fit door te maken!
En: je voor te bereiden op de bevalling.
Veel aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanning en verbinding met je kindje
Na de bevalling mag je weer aansterken. Daar zijn deze lessen voor bedoeld. Je baby komt mee!
Helemaal verzorgd je zwangerschap en postnatale periode met dit super pakket!
Mijn naam is Josine Olgers (1967) en ik woon sinds 2023 met mijn gezin in Noordlaren. We hebben hiervoor op Schiermonnikoog gewoond. Daar heb ik in de duinen en aan zee yogalessen gegeven.
Mijn man en ik wilden graag een authentieke, natuurlijke omgeving voor onze kinderen. Lekker dichtbij de zee, alles op fiets -of loopafstand en in een klein overzichtelijk dorp. Inmiddels zijn de kinderen groot, half uit huis en was het voor ons tijd voor een nieuwe stap. Dichtbij Groningen, en ook weer in een klein mooi dorp!
Zelf ben ik moeder van twee kinderen. Tijdens mijn zwangerschap, werd ik overstelpt met goedbedoelde adviezen en tips. Ook toen Luna (nu 19) eenmaal geboren was en Remi (nu 18) op komst was, wist mijn omgeving precies wat het beste voor mij zou zijn. Als ik toen iets meer op mijn eigen gevoel en intuïtie had durven vertrouwen, dan waren die eerste jaren als moeder veel meer ontspannen geweest. Niet alleen voor mij, maar ook voor mijn man en kinderen! Dat gun ik ook andere moeders. Sindsdien heb ik mij meer en meer verdiept en ervaring opgedaan in de begeleiding van moeders. Ook coach ik kinderen om hen met meer zelfvertrouwen in het leven te laten staan. Ouder -en kindyoga, kinderyoga en dansyoga dragen hier ook aan bij.
" De lessen bij Josine waren heerlijk. Echt aandacht voor mijn zwangerschap in mijn toch al drukke leven'
Deelnemer Groningen
"Ik voelde zoveel verbinding met ons gezin tijdens de gezinsyoga, dankjewel Josine”
Deelnemer Schiermonnikoog
“Josine heeft een warme prettige stem, waardoor ik mij direct op mijn gemak voel”
Deelnemer Noordlaren
Thanks for your message!
I'll get back to you as soon as I can.
Opleiding en ervaring
10 yaar Yoga en coaching op Schiermonnikoog
4 jaar zwangerschapsyoga in Groningen en op Schiermonnikoog
Kinder -en oudercoach, Kunst van Kindercoaching
Present Child, fluisterkindmethode Janita Venema
Opvoedopstellingen, Marianne Langemeijer
Systemisch coachen, Jeannette Kuik
Hatha Yogadocent, Open Yoga Groningen
Kinderyoga, Jip en Jan Academy
Zwangerschaps -en postnatale yoga, Birthlight UK
Phoenix Rising Therapy, Yoga therapie opleiding USA